每日功課

一杯水，一支香，三稱聖號。早上一次，晚上一次。不在長短，在相續。

今日打卡–

早課

起床後，洗漱完畢

1
供水
把供杯放在地藏王菩薩像前，倒一杯清水，七分滿即可。
水要能喝的水，不要用自來水直接供——供的是自己也會喝的東西。
2
上香
在香插上點一支香，插正，不要歪。
一支就夠。香是信號，不是燃料。
3
三稱聖號
心中默念或出聲念三聲：
南無大願地藏王菩薩（三稱）
4
回向
念完三稱，接著說：
弟子〇〇〇，願將供養地藏王菩薩的功德，回向十方法界，祈請大願地藏王菩薩慈悲威神護持弟子，身心安樂，事業有成。
5
再稱三聲
南無大願地藏王菩薩（三稱）
早課畢。

晚課

睡前，或當天最後一次到像前

1
跪拜
在地藏王菩薩像前跪下（身體不便時坐著亦可），合掌。
2
上香
點一支香。
3
回向
心中或出聲：
弟子〇〇〇，願將稱念地藏王菩薩聖號的功德，回向十方法界眾生，祈請大願地藏王菩薩慈悲威神護持弟子，身心安樂，事業有成。

回向文（可朗讀）

弟子〇〇〇，願將供養地藏王菩薩的功德，回向十方法界，祈請大願地藏王菩薩慈悲威神護持弟子，身心安樂，事業有成。

實務

撤下來的供水，可以澆花，也可以倒進另一個杯子自己喝掉。不要倒進水槽。
香要有人在的時候點。出門前、睡前務必確認香已燃盡，香灰不要積。
供杯單獨用，不拿來裝別的東西；每週洗一次。
像坐北朝南最好；房間條件不允許，就不勉強——方向是助緣，不是條件。
每天稱名一千聲以上，可以分段：走路時、等車時、睡前。用念珠計數最省心。
漏了一天不要補，也不要自責。明天照常供就好。